Saber cuántas calorías necesitas diariamente puede parecer complicado, pero realmente depende de quién eres y cómo vives tu día a día. Hay varios factores que influyen en este número, y lo más importante es entender cómo adaptarlo a ti y a tu estilo de vida. Lo que Debes Tener en Cuenta Primero, la edad juega […]
Si eres un amante de lo orgánico, sabes que elegir alimentos frescos y naturales no solo es una decisión saludable, sino también un estilo de vida. La alimentación orgánica se basa en la idea de consumir productos que se cultivan sin pesticidas ni fertilizantes químicos, lo que no solo es bueno para tu salud, sino […]